Пять способов спасения от весенней аллергии

Пришла весна, и не смотря на остающийся кое-где снег, «сезон аллергии» можно считать открытым.

Десятки миллионов человек в стране подвержены так называемой сенной лихорадке, которая на самом деле суть сезонная аллергия, сопровождающаяся насморком, чиханьем и зудом в носу, глазах и горле. Аллергическую реакцию вызывает пыльца, производимая деревьями, начавшими процесс бутонизации.

Симптомы сезонной аллергии напоминают признаки простуды, ошибиться легко, но если это происходит каждый год в одни и те же месяцы, то скорее всего, у вас аллергия.

Как спастись от весенней аллергии

  1. Приём лекарства от аллергии заранее: когда симптомы аллергии в самом разгаре, с ней сложнее бороться.
  2. Меньше бывайте на улице, особенно в жаркие и сухие дни, когда концентрация пыльцы в воздухе максимальна.
  3. После похода на улицу принимайте душ, мойте волосы. Одежду надо отправить в стирку, но нельзя сушить её на балконе или на улице.
  4. В доме желателен кондиционер с фильтром и увлажнитель воздуха с функцией очистки.
  5. Если открытие окон необходимо, завешивайте их влажной марлей в несколько слоёв.

Автор: Павел Решетов, терапевт