Чай полезен для здоровья сердца

Всего один стакан чая в день оказывает значительное благотворное влияние на здоровье сердца, полагают американские исследователи.

Согласно новому обсервационному исследованию, проведённому доктором Эллиотом Миллером, чашка чая в перспективе снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний более чем на треть.

Установлено, что у людей, ежедневно пьющих чай, накапливается меньше кальция в коронарных артериях с течением времени. Предыдущие исследования установили связь накопления кальция с сердечно-сосудистыми заболеваниями, в том числе инсультом.

Пока исследователи не могут сказать, станет ли сердце в три раза здоровее, если выпивать каждый день не один, а три стакана чая — данных для таких выводов недостаточно.

Исследование не даёт определённого ответа, почему чай оказывает вышеописанный эффект, однако оно созвучно с более ранними изысканиями, которые установили полезное действие на сердце флавоноидов, которые содержатся и в чае.

В разрезе исследования не имеет значения, какой чай пить — чёрный или зелёный, — главное, чтобы в нём не было сахара и тем более подсластителей.

 

Автор: Владислав Долгих, корреспондент