Посещаете спортзал — позаботьтесь о здоровье кожи!

Кожные инфекции — нередкое явление у спортсменов, что зачастую вызвано контактом со спортивным оборудованием в зале. Поэтому если вы регулярно посещаете спортзал — позаботьтесь о здоровье кожи!

Врачи предлагают следующие советы для профилактики кожных инфекций:

  • Часто мойте руки с мылом, или другим дезинфицирующим средством для рук.
  • Примите душ как можно скорее после тренировки или активной спортивной игры.
  • Каждый раз после занятий спортом не поленитесь постирать и хорошо просушить форму.
  • Давать попользоваться другим бритву, полотенца, лосьоны, мыло, и другие предметы личной гигиены — плохая идея.
  • Используйте полотенце, чтобы защитить вашу кожу от поверхностей спортивного инвентаря — сидений и спинок тренажёров, а также скамеек в сауне.

Автор: Владислав Долгих, корреспондент.