Если у вас есть цель в жизни — вы проживёте дольше

Цель в жизни, как и чувство собственной нужности окружающим, способны продлить  вам жизнь, считают учёные.

др. А. Розански
др. А. Розански

«Следует отметить, что наличие цели, смысла существования, уже давно постулируется как важный аспект жизни, дающий человеку сильную мотивацию жить, и устойчивость к невзгодам», говорит один из авторов исследования, доктор медицины Алан Розански.

Американские исследователи обнаружили, что люди, имеющие в своей жизни смысл, и/или чувствующие свою полезность для других, реже испытывают проблемы с сердцем, и даже реже умирают.

Такие выводы учёные сделали, изучив 10 исследований с участием 136 тыс. человек, средний возраст которых составил 67 лет. Как оказалось, люди, не потерявшие цель в жизни, имели смертность на 20% ниже остальных своих сверстников. Кроме этого, и сердечно-сосудистые заболевания у них регистрировались реже.

Пока не ясно, как именно целеустремлённость удлиняет жизнь, но авторы исследования предположили, что она возможно, служит защитой организма от реакции на стресс. Также возможно, что такие люди ведут более здоровый образ жизни.

«Результаты исследования важны, так как они помогут открыть новые способы помощи людям для улучшения их здоровья и долголетия», сказал доктор Розански.

 

Автор: Владислав Долгих, корреспондент